
I SEGRETI DELL' ALLENAMENTO DEI GLUTEI
"Tutta la verità"
Tutte le donne allenano i Glutei ma in realtà lo stanno facendo in modo corretto?
Molto spesso questo non accade per due principali motivazioni:
Esercizi sbagliati eseguiti in un ordine non corretto
Volume di lavoro non adeguato al gruppo muscolare stesso
Nel video spiego in maniera dettagliata questi due punti che che sono anche quelli che determineranno successo o insuccesso del vostro programma di allenamento
A te che hai dedicato del tempo prezioso per seguire il mio lavoro ho deciso di premiarti regalandoti una scheda di allenamento completa specifica per i tuoi glutei!
Chi è Alessandro Gatti
Alessandro Gatti è uno sportivo da sempre, all’età di 7 anni entra in una palestra di Judo, dopo il rapido conseguimento della cintura nera arrivano importanti successi in campo agonistico. In 17 anni di attività è 13 volte campione toscano, più volte finalista ai campionati Italiani, campione italiano 97′, azzurro negli anni 97′ e 98′, più volte medagliato a tornei internazionali di serie A, vice campione italiano assoluto a squadre 2003 (fine carriera). Nel 2004 abbandona il Judo e fa del Body Building il suo nuovo sport. Si getta mente e corpo, legge libri e si allena duramente, dal 2007 ad oggi prende parte a numerose competizioni di livello nazionale, ma la cosa che lo appassiona maggiormente è l’osservazione di come l’abbinamento di alimentazione e diversi stimoli allenanti possano andare letteralmente a trasformare il corpo umano. La sua formazione parte dai corsi di formazione CONI, prosegue con lo studio autonomo di selezionati testi dei più importanti autori nazionali ed internazionali ed il lavoro sul campo con atleti professionisti o amatori di alto livello che lo porta a continui spostamenti in giro per il mondo. Nel 2015 consegue la certificazione di “Y3T Master Trainer” presso la “Neil Hill International Accademy” con un corso di formazione della durata di sei mesi. Nello stesso anno partecipa negli Stati Uniti ad un master di approfondimento dello stesso metodo tenuto direttamente dal Top Coach Neil Hill e dal 5 volte Mr. Olympia Flex Lewis. Il rapporto di partnership con Hill prosegue fino ad oggi.
Alessandro, attraverso seminari, incontri, video interviste e le sue pagine social media è impegnato ogni giorno nella promozione della disciplina del Body Building e dello stile di vita sportivo, sano e naturale!
Se sei interessata a saperne di più sul mio servizio di consulenza personalizzato ti invito a compilare il mio modulo Anamnesi Online e ti ricontatterò per fissare una consulenza fitness completamente gratuita dove potrò rispondere alle tue domande e chiarire tutti i tuoi dubbi
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