ASCOLTA quello che ho da dirti perchè potrebbe essere molto interessante, successivamente guarda una selezione dei miei risultati
Molto spesso questo accade per DUE principali motivi
Esercizi SBAGLIATI eseguiti in ordine NON CORRETTO
Volume di lavoro NON ADEGUATO al gruppo muscolare stesso
Nel video spiego in maniera dettagliata questi due punti che che sono anche quelli che determineranno successo o insuccesso del vostro programma di allenamento
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